Z-vitamin - avagy a Zeitarbeit segít

24.02.2017 11:02

A vitaminok pozitívan befolyásolják a szervezetet. A Zeitarbeit ugyanilyen hatással van a munkaerőpiacra és gazdaságra.


Z -vitamin – „Z” a Zeitarbeit részét képezi – jelentése: A vállaltok saját főtevékenységükre koncentrálhatnak, a rugalmas személyzeti bevetések és az új munkatársak toborzásának feladatát pedig átvállaljuk, mint személyzeti szolgáltató. A munkavállalók rengeteg érdekes feladatra számíthatnak neves vállalatoknál. Ön pedig szélesíti látókörét, új dolgokat próbál ki és szellemileg „fit” marad.

Ahhoz, hogy Ön egészséges maradjon, mi megmutatjuk, mely vitaminok vannak kiemelten pozitív hatással az immunrendszerére:

Az A-vitamin pozitívan befolyásolja a nyálkahártya és bőr felépítését, valamint biztosítja a szürkületben való látást. Az A-vitamin az állati eredetű élelmiszerek (tej, tojássárgája, vaj, máj, hal), valamint Béta-karotint tartalmazó zöldségek, gyümölcsök (brokkoli, spenót, répa, kelkáposzta, narancs, tök és peperoni) fogyasztásával nyerhető ki.

A kelkáposzta, kelbimbó, brokkoli és paprika, valamint a gyógy- és fűszernövények közül a petrezselyem és snidling fontos C-vitamin forrás. Aki a citrusféléket szereti, fogyasszon minél több grapefruitot, narancsot, ananászt, banánt, kivit, körtét, almát vagy akár fekete ribizlit.

A C-vitamin fontos kiegészítője a Cink, ami főként a vörös húsokban, tejben, teljes kiőrlésű termékekben, valamint a dióban, lencsében és salátában található.

Az E vitamin elsősorban az egyes sejtek sejthártyáját védi. Fő összetevője az olajoknak és zsíroknak, továbbá a napraforgómagnak, diónak, avokádónak, búzacsírának, répának és a borsónak.

 Az egészséges táplálkozás mellett a szabad levegőn való tartózkodás és mozgás szintén  nagyon  fontos.

… és a Sport is természetesen hozzátarozik! A futás kiváló lehetőség a kezdők számára… Próbálja ki, mint például az évente megrendezésre kerülő REWE Team Challenge Dresden –t is. Természetesen mi 2017-ben is részt veszünk. Érdekli Önt is, mint munkavállalót és szívesen erősítené a DREMO-Csapatot? Akkor vegye fel velünk a kapcsolatot! Mi átvállaljuk Öntől a jelentkezési díjat és megajándékozzuk egy menő DREMO futópólóval.

Szívesen edzene Fitness Stúdióban? A DREMO munkatársaknak ingyenes lehetőségük van a  Perfect Body Fitness & Gesundheitsstudio Dresden-ben edzeni.

Szeretne többet tudni a DREMO-ról? Látogassa meg honlapunkat www.dremo.com.

 

Az aktuális állásajánlatok mellet továbbá érdekességeket tudhat meg arról, hogyan is működünk. Egy „Like” a Facebook oldalunkra és rendszeresen érdekes újdonságainkról értesülhet.