Üdvözlünk 2018!

20.12.2017 14:35

A DREMO minden munkavállalónak, családtagnak, barátnak és ismerősnek a legjobbakat kívánja az új évben! Vajon sok az új célkitűzés?


Mindannyian ismerjük a helyzetet: különösen az év elején rengeteg az új évi fogadalom: minden reggel rögtön az első ébresztő csörgésénél boldogan kiugrani az ágyból, nyárig 5 kg-ot leadni, dohányzásról leszokni, többször sportolni... ezek a tervek viszont gyorsan elfelejtődnek.

A kifogás, ami miatt ez mégsem sikerül, nem hoz minket zavarba.

Azt, hogy ez ellen mégis lehet tenni, Miriam Frankétől szereztünk tudomást - az Arbeits ABC csapatának szabadúszó szövegírója és szerzője - a „Kaizen-alapelvet“ ajánlja. Ez az alapelv egy japán életbölcsességet testesít meg és szerinte van "változás a jobb érdekében". Ebben szerepel: „Napi 1 perccel elérhetjük minden célunkat!“

Tehát naponta 1 perc „gyakorlás“ és például fekvőtámaszt csinálni. A pszichológia szerint csak 66 napra van szükségünk ahhoz, hogy egy szándék rutinná váljon és tervünk megvalósuljon. Akkor, most őszintén, 1 percre ne találjunk kifogást. Ezáltal még azt a hibát sem követjük el, hogy túl gyorsan túl sok mindent akarunk elérni.

Az alapelv természetesen nem csak a privát fogadalmakra vonatkozik... Próbálja ki szakmai céljainál is. A DREMO sok sikert kíván!