"Vitamín Z" - "Z" zde představuje pojem z němčiny "Zeitarbeit" a znamená: podniky se mohou koncentrovat na své klíčové kompetence a nábor zaměstnanců přenechají odborným firmám v oblasti personálních služeb. Zaměstnanci očekávají spoustu zajímavých úkolů u solidních firem. Rozšiřují si své obzory, zkoušejí spoustu nového a díky tomu profesně zůstávají „top-fit“.
Abyste zůstali „top-fit“ i tělěsně, poradíme Vám, jaké vitamíny působí pozitivně na imunitní systém: vitamín A chrání sliznice, oči a ma pozitivní efekt na výstavbu kůže. Vitamín přijímáme především prostřednictvím živočišných produktů jako je mléko, vaječný žloutek, máslo, produkty z jater či ryby, nebo z Beta-Carotenu (brokolice, špenát, mrkev, zelí, pomeranče či dýně). Kapusta, růžičková kapusta, brokolice a paprika jsou přední dodavatelé vitamínu C. Jako byliny se hodí petržel a pažitka. Kdo má rád citrusové plody, nechť si dopřeje grepfruit, pomeranče, ananas, banány, kiwi, jablka nebo černý rybíz. Rozumné doplnění k vitamínu C je zinek, který je obsažen především v červeném mase, mléce, celozrnných produktech stejně jako v ořechách, čočce a salátu. Vitamín E přispívá k ochraně buněk. Je součástí olejů a tuků stejně jako slunečnicových semínek, ořechů, avakáda, pšeničných klíčků, mrkve a hrášku.
Vedle zdravé výživy je pro podporu zdravého organismu nezbytný pobyt a pohyb na čerstvém vzduchu...
...a sport k tomu samozřejmě patří. Běhání je alternativou jak pro "sportovní začátečníky", tak pro pokročilé sportovce. Trénujte, a zapojte se pak do každoročního běhu REWE Team Challenge Dresden. My se zamozřejmě zůčastníme i v roce 2017. Jste našimi zaměstnanci a chtěli byste podpořit běžecký DREMO-tým? Kontaktujte nás. Startovní poplatek za vás převezmeme a věnujeme vám běžecké DREMO-tričko!
Nebo dáváte spíše přenost tréninku ve fitness-centru? Naši zaměstnanci mohou bezplatně trénovat v Perfect Body Fitness- & Gesundheitsstudio v Drážďanech.
Chtěli byste se dozvědet více o DREMO Personaldienstleistung? Navštivte naše stránky www.dremo.com/cs. Vedle aktuálních pracovních nabídek je pro vás k dispozici mnoho zajímavých nejen o našem způsobu práce. Pomocí lajku na Facebooku budete dostávat další zajímavé novinky z našeho oboru.